1. ذهنخوانی mind reading فکر می کنید، بدون شواهد کافی می دانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند. مثل : ”جواب سلامم را نداد، پس از من دلخور است! 2. پیشگویی furtune telling پیش بینی می کنید که حوادث آینده، بد از آب در می آیند یا این که خطرات زیادی ما را تهدید میکنند مثل : ”در امتحان شکست می خورم” یا ”کاری گیر من نخواهد آمد”. 3. فاجعهسازی catastrophizing معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است. مثل : ”افتضاح می شود اگر در دانشگاه قبول نشوم”. 4. برچسب زدن labling به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می دهید. مثل : ”من آدم بدبختی هستم” یا من آدم بی ارزشی هستم”. 5. نادیده گرفتن جنبههای مثبت discounting positives مدعی هستید که کار های مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند. مثل: ”این کار از عهده همه بر می آید” یا ”قبول شدن در کنکور که کار مهمی نیست”. 6. فیلتر منفی negative filter تقریبا همیشه جنبه های منفی را می بینید و به جنبه های مثبت توجه نمی کنید. مثل: ”هیچ کس مرا دوست ندارد”. 7. تعمیم افراطی overgeneralizing بر پایه یک حادثه، الگو های کلی منفی را استنباط می کنید. مثل: ”این اتفاق همیشه برای من اتفاق می افتد” یا ”در همه کار ها شکست می خورم”. 8. تفکر دوقطبی dichotomus thinking به وقایع پیرامون و انسان های اطراف با دید همه یا هیچ نگاه می کنید. مثل : ”همه مرا طرد می کنند” یا همه وقتم تلف شد“. 9. باید اندیشی should به جای این که حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کنید. بیشتر آن ها بر اساس چیزی که باید باشند، تفسیر می کنید. مثل : ”باید کارم را خوب انجام بدهم” یا ”باید در کنکور , ...ادامه مطلب
خبرهایی مبنی بر ضبطی شدن برخی از برنامههای تلویزیون در فضای مجازی دست به دست میشود؛ مدیرکل روابط عمومی سازمان صدا وسیما در گفتوگویی با تسنیم با تأیید ضبطی شدن برنامههای "عصرانه" و "جهانآرا" از شب, ...ادامه مطلب
سید عباس عراقچی در مقر سازمان ملل متحد درباره مذاکرات با اتحادیه اروپا به منظور مقابله با تحریم های یکجانبه آمریکا افزود: زمانبندی ما همان چهارم نوامبر (13 آبان) است. اروپایی ها باید تا پیش از چهار نو, ...ادامه مطلب
محمدرضا پورابراهیمی در پایان نشست مشترک وزرای امور اقتصادی و دارایی و صنعت، معدن و تجارت و رئیس کل بانک مرکزی با اعضای کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی گفت: بهدلیل اهمیت مسائل ارزی، این نشست با حضور آقایان کرباسیان، سیف و شریعتمداری در کمیسیون اقتصادی برگزار شد و هدف آن بررسی آخرین وضعیت مسائل ارزی کشور از زبان مسئولان ارشد دولت بود.رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی افزود: در این نشست رئیس کل بانک مرکزی با ارائه گزارشی از وضعیت نظام بانکی کشور و مسائل بازار ارز تصریح کرده؛ گزارش نگرانی خاصی برای ایجاد تعادل در بازار عرضه و تقاضای ارز وجود ندارد.وی ابراز کرد: تقاضای کاذب ارز در چند هفته اخیر باعث افزایش نرخ ارز شده که البته نمایندگان عضو کمیسیون اقتصادی مجلس نیز معتقد بودند قیمت ارز در حال حاضر واقعی نیست و این التهابات بهدلیل افزایش تقاضای کاذب در بازار است و در این مسیر، بانک مرکزی مکلف شد با اقدامات موثر زمینه ایجاد شفافیت در بازار را فراهم کند.پورابراهیمی گفت: در حال حاضر حدود 14 میلیارد دلار ارز ناشی از فروش پتروشیمیها و 40 میلیارد دلار ارز از محل صادرات غیرنفتی و در مجموع 90 میلیارد دلار ارز، وارد اقتصاد کشور میشود که بخشی از آن براساس نیاز مصرف میشود، اما باید با ایجاد شفافیت بیشتر در بازار، زمینه ایجاد تعادل را فراهم کرد.وی اضافه کرد: در پایان این نشست مقرر شد کم, ...ادامه مطلب
محمد حسین بازگیر در یک برنامه رادیویی در خصوص آلودگی هوا گفت: در اردبیهشت سال ۵۸ سند توسعه جمهوری اسلامی ایران توسط نخست وزیر وقت منتشر شد. ۲۴۰ نفر از اساتید دانشگاهی و متخصصان، بخشهای مطالعاتی را انجام دادند. این مطالعات تحت عنوان سیاستهای توسعه و تکامل جمهوری اسلامی ایران منتشر شده است. حرفهایی که امروز درباره آلودگی و اثرات آن بر مرگ و میر مردم میزنیم در همین سند مشاهده میکنیم و برنامهها نیز مشابه همین برنامههای امروز است بنابراین آلودگی هوا یک پدیده جدید و ناشناخته نیست. وی خاطرنشان کرد: این مطالعات نشان میداد آلودگی هوای تهران در همان زمان نگرانکننده بود که علت آن بافت شهری نامناسب و نارسا و تراکم جمعیت، وسائل نقلیه موتوری و صنعت است که با غلظتهای نامناسب، سلامت قریب به ۵ میلیون نفر را به مخاطره انداخته است؛ به نحوی که سهم هر تهرانی روزانه نیم کیلو مواد سمی است. در حقیقت از همان اول مشکل و ریشه آن را میشناختیم و میدانستیم منابع ثابت و متحرک ریشه آلودگی هوا هستند. در آن سند اشاره شده که خودروهای وارداتی، مشابه خودروهای اصلی در کارخانهها نیستندَ همچنین در این سند به بافت نارسای شهر و بارگذاری جمعیت و البته روش ساخت و ساز به عنوان پارامترهای آلودگی هوا اشاره شده است. رئیس محیط زیست شهر تهران با بیان اینکه در خودروهای استاندارد با سوخت استاندارد نیز باز هم درصدی آ, ...ادامه مطلب
علیاصغر یوسفنژاد در نشست خبری ظهر دیروز (سهشنبه) در تشریح مصوبات کمیسیون تلفیق اظهار کرد: کمیسیون تلفیق مصوبهای راجع به هوای پاک در تهران داشت. در قانون هوای پاک که امسال تصویب شد آمده بود که خودروهای فاقد معاینه فنی متوقف میشوند و قبوض جریمه برایشان صادر میشود. ما در مصوبه امروز کمیسیون تلفیق، شهرداریها را مکلف کردیم قانون کاهش آلودگی هوا را اجرا کنند. بر این اساس مبالغ جریمه از محل متوقف کردن خودروهای فاقد معاینه فنی در جهت کاهش آلودگی هوا و توسعه و بهرهبرداری از حمل و نقل عمومی به شهرداری تهران اختصاص مییابد. وی افزود: در کمیسیون تلفیق پنج کارگروه اشتغال، حاملهای انرژی، هدفمندی یارانهها، تهاتر بدهی دولت به بخش خصوصی و بانکها و اوراق مالی اسلامی تشکیل شده که این کارگروهها نتایج بررسیهای خود را به کمیسیون تلفیق ارائه میکنند و کمیسیون تلفیق درباره آن تصمیمگیری میکند. تلاش ما این است که با توجه به واقعیتهای جامعه و عملکرد چند سال گذشته برخی تبصرهها و ظرفیتهای اداری و اجرایی مصوباتی را در جهت رفاه عمومی و منافع مردم داشته باشیم. سخنگوی کمیسیون تلفیق مجلس خاطرنشان کرد: کمیسیون تلفیق در تبصره ۹ مقرر کرد دانشگاهها و مراکز آموزشی و پژوهشی و پارکهای علم و فناوری اجازه دارند تا سقف عملکرد درآمدی سال ۹۶ از بانکها تسهیلات اخذ کنند. این سیاستی است که میتواند برای اجرای, ...ادامه مطلب
باشگاه پرسپولیس در فصل نقلوانتقالات نیمفصل مهدی طارمی را به یکی از کشورهای عربی ترانسفر خواهد کرد تا از این انتقال سود ببرد. پس از اینکه طارمی حاضر به تمدید قرارداد نشد، مسئولان باشگاه پرسپولیس به این نتیجه رسیدند در نقلوانتقالات نیم فصل و قبل از اینکه قرارداد این بازیکن در آخر فصل جاری با این باشگاه به اتمام برسد او را ترانسفر کنند. طارمی مدعی شده از یک تیم عربی پیشنهاد دارد و قرار است این پیشنهاد خود را به مسئولان باشگاه پرسپولیس ارائه داده تا انتقالش به کشور عربی که احتمالا تیم الغرافه قطر است، نهایی شود., ...ادامه مطلب
علی اکبر ولایتی رئیس هیات امنا و موسس دانشگاه آزاد اسلامی در حاشیه همایش « راویان دفاع مقدس» در واحد علوم و تحقیقات در جمع خبرنگاران درباره سفر مکرون به ایران گفت: توصیه ما به فرانسه این است که کاری نکند منافعاش در منطقه دچار مشکل شود، فرانسه با موضع گیریهای بی حساب و بی منطق در منطقه تضعیف خواهد شد و خوب است حرفهای سیاست مداران آمریکا مانند ترامپ را تکرار نکند. وی افزود: فرانسه باید رفتارش بر اساس احترام متقابل باشد و اظهاراتی که در خصوص مسائل موشکی و حضور ما در منطقه میکند، مداخله در امور ایران است. ولایتی اظهار داشت: پیروزی در عراق، سوریه، لبنان و یمن در صورتی استمرار خواهد داشت که مجموعه مقاومت از دستاوردهایش حراست کند، ما تا زمانی که لازم باشد در این کشورها حضور خواهیم داشت، جمهوری اسلامی ایران حضور فعال خودش را دارد. باید به این کشورها کمک کنیم و سدی در مقابل نفوذ آمریکا تشکیل دهیم. رئیس هیأت مؤسس دانشگاه آزاد در رابطه با بودجه پژوهشی دانشگاه آزاد گفت: بودجه پژوهشی کم نمیشود نیاز باشد بیشتر هم اختصاص میدهیم به طوریکه براساس برنامهریزیهای صورت گرفته، 10 درصد بودجه دانشگاه آزاد صرف پژوهش خواهد شد. وی گفت: صحبتهایی با مسؤولان وزارت علوم داشتهایم تا تفاهم بیشتری با وزارت علوم و همچنین وزارت بهداشت داشته باشیم. ولایتی ادامه داد: بنای ما این است هیچ واحدی تعطیل نشود، مم, ...ادامه مطلب
محمد رستگاری درباره اخباری مبنی بر اینکه گفته میشود امروز سه شنبه شاخصهای ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون به 180 رسید و در این شرایط باید تمهیدات جدی اندیشیده شود، گفت: چنین شایعاتی که در این ایام در سالهای اخیر و حتی امسال مطرح شده کذب محض است. وی ادامه داد: در سالهای اخیر و امسال در اثنای زمان آلودگی هوا اخبارهای کذب مبنی بر رسیدن شاخصها به 180 منتشر شده که دروغی بیش نیست و دستگاههای اندازهگیری آلودگی هوا به طور کامل و در صحت اعداد واقعی را بدون هر گونه مشکلی اعلام میکنند. معاون پایش و نظارت اداره کل محیط زیست استان تهران تصریح کرد: میانگین شاخصهای ذرات معلق امروز عصر به 146 رسید و بالاترین شاخصها با عدد 170 در منطقه 13 تهران بوده است. به گفته رستگاری، بنابر این میانگین کیفیت هوای تهران امروز در شرایط ناسالم برای گروههای حساس قرار گرفت و به دلیل تداوم آلودگی تمهیداتی در کارگروه مربوطه اندیشیده شد. وی با بیان اینکه اگر میانگین شاخصهای ذرات معلق به بالاتر از عدد 300 برسد در شرایط بحران قرار می گیریم ، گفت: در صورت پدید آمدن این شرایط، فعالیتها تعطیل خواهد شد و ادارات نیز بنابر تصمیمات دستگاههای ذیربط تعطیل میشوند. رستگاری تصریح کرد: حتی در صورت رسیدن اعداد بالاتر از 200 نیز تمهیداتی برای مردم در نظر گرفته میشود اما خوشبختانه به آن شرایط نرسیدهایم و امیدواریم با برنامهه, ...ادامه مطلب
دیوان عالی آمریکا اجازه داده قانون منع مهاجرتی ترامپ - علیه 6 کشور چاد، لیبی، کرهشمالی، سوریه، ونزوئلا، یمن و ایران - به طور کامل اجرا شود. به نوشته خبرگزاری «رویترز» دیوان عالی آمریکا با 7 رای موافق و 2 رای مخالف، درخواست دولت آمریکا را برای برداشتن دو حکم ممنوعیت توسط دادگاههای پایین دستی که مانع اجرای این قانون شده بودند، اجابت کرد. بر اساس این قانون، رئیس جمهور آمریکا اکنون میتواند مانع ورود مسافران و مهاجران از 6 کشور مذکور، حتی در صورت داشتن خویشاوند در آمریکا یا تحصیل در دانشگاه و مراکز علمی، شود. اجرای قانون منع مهاجرتی ترامپ پیشتر چندین بار از سوی دادگاههای ایالتی آمریکا متوقف شده بود., ...ادامه مطلب
این سفر در ادامه مذاکراتی است که در سطوح عالی وجود داشته و امروز در همین چهار چوب مسایل دو جانبه و منطقه ای و بخصوص بحران سوریه گفتگو خواهد شد. به گزارش خبرنگار اعزامی الف به سوچی، قرار است همجون کذشته گامهای بلندی برای همکاری های بیشتر بین تهران ومسکوً در حل مسایل منطقه ای ومبارزه تروریسم و کمک به مسایل اقتصادی وسیاسی داشته باشد,محمد,جواد,ظریف,هیاتی,برای,دیدار,گفتگو,مقامات,فدراسیون,روسیه,عازم,سوچی ...ادامه مطلب
محمد باقر نوبخت درباره موضع کشورمان نسبت به سخنان مقامات آمریکایی در زمینه خروج از برجام اظهار داشت: در برجام یک طرف ایران و طرفی دیگر 6 کشور هستند که یکی از این 6 کشور آمریکا است. وی ادامه داد: از دیگر کشورها انتظار داریم فعالیت های مثبت بیشتری نشان دهند، البته آنها با ما همکاری می کنند و ما هم با آنها همکاری داریم. سخنگوی دولت خاطرنشان کرد: اینکه آقای آمانو اعلام می کند ایران به تعهداتش در برجام,نوبخت,آمریکا,برجام,خارج,بازآرایی,جدید,خواهیم ...ادامه مطلب